Anders doen leidt tot anders denken

Heb je last van werkontwijkend gedrag? Of lijd je aan een serieuze schrijfblokkade? Lees hier hoe je daarmee afrekent. Niet door anders denken, maar door anders doen.

Je hebt een prachtig idee in je hoofd dat je wil uitvoeren. Je bent er enorm enthousiast over. En toch stel je het telkens uit en laat je je afleiden door andere zaken. Ik loop daar zelf tegenaan bij het boek dat ik aan het schrijven ben.

Hoe kan dat?

Lees verder

Deze mentale truc helpt om je plan wel te verwezenlijken

Langetermijnplannen vragen om wilskracht. En voor wilskracht is een forse mentale inspanning nodig. Wat je nodig hebt om je doelen toch te bereiken is een mentale truc.

Mirjam loopt al jarenlang rond met een belangrijk plan dat ze wil verwezenlijken: een eigen galerie openen. Ze ziet levendig voor zich hoe die galerie eruit komt te zien en welke zinderende kunstwerken er komen te hangen.

Lees verder

Doe vaker iets voor de eerste keer

Om je droom te bereiken moet je je durfspieren oprekken. Hoe minder angst, hoe meer je voor elkaar krijgt. En dat begint met vaker iets voor de eerste keer te doen.

Bietensap met bosvruchten. Een paddenstoelen-spinazietaartje met witte-chocoladesaus. En een donker chocolaatje, dat gevuld was met stukjes rode peper.

Ik zou het zelf niet bedacht hebben, maar het was een zinnenprikkelende combinatie. Eens moet de eerste keer zijn, net als de high chocolate (drie gangen met zoete en hartige gerechtjes met chocolade) zelf.

Lees verder

Hoe je je wilskracht voor je karretje spant

Een groot gevaar bij de uitvoering van ideeën is afleiding, waardoor je tijd versnipperd raakt. Waarschijnlijk herken je dat wel: een Grand Tour langs alle sociale media, doorklikken op een link, eerst een filmpje bekijken… Het voelt aangenaam, maar het weerhoudt je om de dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn.

Loop jij ook rond met ideeën die halverwege stranden of nooit ten uitvoer komen? Dat plan waarvan je ogen telkens gaan twinkelen, maar dat toch elke keer op de lange baan geschoven wordt.

Lees verder