Voluit leven – It's up to you!  

  Tweedaagse reis over verbinding en vervulling | 3 & 4 oktober 2025       




Je weet al langer dat je iets wil veranderen.

Dat het tijd is om terug te keren naar wat van jou is. Naar jouw plek, jouw keuzes, jouw stem.


Maar hoe doe je dat, zonder jezelf kwijt te raken in oude patronen, in wat er allemaal ‘zou moeten’?


Deze tweedaagse reis is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.

Met heldere ogen kijken naar wat je werkelijk beweegt.

En dan: ruimte maken om je eigen stem te vinden. Voor wat je wíl zijn. Om voluit te gaan leven.

It's up to you!




Our deepest fear is not that we are inadequate.
  Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.   

- Marianne Williamson



Door jouw plek in te nemen en je stem te laten horen:


  • Maak je keuzes met meer rust en vertrouwen. Je weet wat klopt voor jóu, en laat je minder leiden door twijfel of wat ‘zou moeten’.
  • Herken je sneller oude patronen. Zoals jezelf wegcijferen, aanpassen of stilhouden. En je weet hoe je daaruit stapt.
  • Sta je steviger in je relaties en je werk. Je spreekt je uit met helderheid én zachtheid. Zonder jezelf kleiner te maken.
  • Voel je meer ruimte in je hoofd én in je lijf. Je hoeft niet meer te passen in vormen die niet van jou zijn.
  • Krijg je richting voor de volgende stap in je leven. Of het nu gaat om werk, creativiteit, zichtbaarheid of een persoonlijke beslissing.
  • En je voelt je vrijer en lichter. Omdat je jezelf toestemming geeft om voluit te leven, zonder terug te krabbelen.

Het raakte me diep

Wat begon als een zoektocht naar meer zelfvertrouwen, eindigde in een diepe ontmoeting met wie ik werkelijk ben. De veilige bedding die Bianca biedt, maakte het mogelijk om oude patronen los te laten en met compassie naar mezelf te kijken. De afwisseling van stilte, oefeningen, muziek en het delen raakte me diep. Ik voel me krachtiger, zachter en vrijer. Dit zou eigenlijk iedereen zichzelf moeten gunnen.”


Sophie, 39 jaar

Scherpte en zachtheid

“Bianca's begeleiding raakte precies aan waar ik zelf niet bij kon. Er vielen er puzzelstukjes op hun plek die ik al jaren probeerde te begrijpen. Ik heb mijn plek ingenomen (letterlijk én figuurlijk) en dat heeft zoveel veranderd in mijn dagelijks leven. De combinatie van haar scherpte, zachtheid en diepe aanwezigheid maakte dat ik me volledig gezien voelde. Het was transformerend, helend en precies wat ik nodig had.”

Mark, 47 jaar

Rust en helderheid

“Deze dag was magisch.... alles kwam samen in een bedding die me diep raakte. Ik heb delen van mezelf ontmoet die ik vergeten was, maar die zich eindelijk weer durfden laten zien. Bianca begeleidt met zoveel intuïtie, wijsheid en liefde. Het voelde als een ritueel, een overgang naar een nieuwe fase in mijn leven. Ik ging naar huis met meer rust, helderheid en vertrouwen dan ik in jaren heb gevoeld.”

Linda, 52 jaar


Bianca Versteegen| Senior coach en trainer

Bianca is gespecialiseerd in persoonlijk leiderschap van binnenuit. Ze heeft een brede achtergrond, met opleidingen in onder andere systemisch werk, familieopstellingen, ACT, Rouw en Verlies, Mindfulness, NLP, Kundalini Yoga, Sound Healing en Lichaamsgerichte Therapie.

In haar sessies combineert ze diverse werkvormen. Daardoor gaan deelnemers niet alleen begrijpen wat er speelt, maar voelen ze het ook echt – in hun lijf, in hun hart. Haar manier van werken is warm, intuïtief en tegelijk professioneel.

Bianca biedt een veilige bedding waarin mensen kunnen onderzoeken wat thema’s als leiderschap, stress, zichtbaarheid of rouw voor hen betekenen. Ze is internationaal gecertificeerd en werkt zowel individueel als met groepen.

Bianca is sinds 2010 de trotse oprichter van Just-B! Coaching & Training Persoonlijk Leiderschap


Sigrid van Iersel | Trainer en schrijver

Sigrid is schrijver, storytellingexpert en specialist in creatief denken. Als coach en trainer begeleidt ze bevlogen leiders om hun stem te vinden, hun missie te formuleren en hun verhaal uit te dragen. 

Daarbij combineert ze werkvormen op het gebied van creatief denken, metaforen en storytelling. Ze werkt vooral met mensen met een popcornhoofd: mensen met veel ideeën maar soms met een gebrek aan richting. Ze weet dat zij houvast nodig hebben zonder hun eigenheid te verliezen.

Sigrid schreef verschillende boeken over persoonlijk leiderschap, het creëren van je verhaal en het vinden van je eigen stem. Haar nieuwste boek is Expeditie Eigen Stem, dat ze samen maakte met illustrator Anja Neubauer. 

Sigrid heeft sinds 2009 haar eigen bedrijf Verhaallijnen, gespecialiseerd in storytelling, creatief denken en persoonlijk leiderschap.


The hero journey is inside of you;

tear off the veils

and open the mystery of your self.

- Joseph Campbell

Dit ontvang je:

  • Twee dagen met verrassende werkvormen met pen, plek en stem
  • Thee, koffie, vegetarische lunches en lekkere tussendoortjes
  • Veel persoonlijke aandacht

De plek:

  • De lichte fijne trainingsruimte van JBBX aan de Laan van Meerdervoort 187 A in Den Haag
  • Goed bereikbaar met openbaar vervoer en de auto
  • Maximaal 10-12 personen

Altijd stof tot nadenken

 "Sigrid stelt uitdagende vragen die deuren openen naar ruimte in je hoofd. Haar stijl is uniek en ze versterkt met haar opdrachten de uniciteit van haar cursisten. Ze creëert een setting waarin mensen zich durven bloot te geven en kunnen groeien."

Liesbeth Konink

Ze schiet reusachtig in de roos

"Sigrids begeleiding is persoonlijk en effectief. Ik was verrast door de topkwaliteit van haar feedback: snel, persoonlijk, deskundig, bemoedigend en reusachtig in de roos."


Ernee ten Anscher

We werken met:

  • de invloed van jouw naam
  • stem, stilte en adem
  • lichaamswerk en systemische opstellingen
  • reflectieopdrachten
  • creatieve werkvormen en storytelling

We sluiten deze tweedaagse reis af met een bekrachtigend ritueel uit Afrika.

Voluit leven -it's up to you!

Met vroegboekkorting t/m 15 augustus as.

450,-

exclusief btw

incl. heerlijke vegetarische lunch, koffie, thee, lekkers en materialen

Op vrijdag 3 & zaterdag 4 oktober in Den Haag

Vanaf 16 augustus: 545,- ex btw

Vanaf 16 september: 645,- ex btw

Voluit Leven

Waar wordt het programma gehouden?

De training vindt plaats in de trainingsruimte van JBBX, Laan van Meerdervoort 187A in Den Haag. Een lichte, rustige ruimte midden in de stad. De trainingsruimte is op de eerste verdieping.

Hoe laat begint het?

Vanaf 9:30 uur staat er koffie en thee voor je klaar. We starten om 10:00 uur en ronden af tussen 17:00 en 17.30 uur

Hoe zit het met de lunch?

We zorgen beide dagen voor een lekkere, verse vegetarische lunch, inclusief koffie, thee en iets lekkers erbij.
Heb je een allergie of dieetwens? Laat het ons weten bij je aanmelding, dan houden we daar graag rekening mee.

Is de trainingsruimte goed bereikbaar?

Ja, de trainingsruimte is goed bereikbaar, met het OV en met de auto.

Met het OV:
• Vanaf Den Haag Centraal Station: neem RandstadRail tram 3 of tramlijn 17.
• Vanaf Den Haag Hollands Spoor: neem HTM tram 11.

Met de auto:
• Gratis parkeren tot 18:00 uur in de zijstraten tegenover JBBX (o.a. Van Merlenstraat, Conradkade).
• Betaald parkeren vanaf 13:00 uur aan de JBBX-zijde van de Laan van Meerdervoort.
• Ook op het pleintje naast de locatie geldt betaald parkeren.

Ik vind het spannend om in een groep te werken. Is dat erg?

Dat begrijpen we heel goed. We zorgen voor een veilige en warme sfeer, waarin je op jouw tempo kunt meedoen. Niets is verplicht. Je mag kiezen wat je wel of niet deelt. Vaak blijkt juist het samenzijn met anderen enorm bekrachtigend.

Wat als ik onverwachts verhinderd ben?

Laat het ons zo snel mogelijk weten. Tot vier weken voor aanvang kun je kosteloos annuleren of je plek doorgeven aan iemand anders.
Op het laatste moment door overmacht verhinderd? We werken volgens de algemene voorwaarden van Verhaallijnen en zoeken dan met jou naar een passende oplossing.

Ik heb nog een vraag.

Heb je nog iets te delen of wil je overleggen voor de training begint? Mail ons via contact@sigridvaniersel.nl of bmversteegen@gmail.com. We denken graag met je mee.

 
As we're liberated from our own fear,
Our presence automatically liberates others.

-   Marianne Williamson