Wil je meer jezelf zijn? En dan bedoel ik niet alleen hoe jij je voelt, maar ook hoe je klinkt en handelt als de echte jij. In je schrijfwerk, je verhalen, of hoe je communiceert met anderen.
Jezelf zijn aan de buitenkant begint niet je presentatie op social media en al helemaal niet bij je huiskleuren of je uitstraling op je website.
Het begint bij jezelf, van binnen.
Het gaat om het verkleinen van de kloof tussen wat je voelt en denkt, en wat je naar buiten brengt. Want die kloof veroorzaakt spanning. En die spanning, die signaleren mensen meteen. Alsof ze daar een extra (en fijngevoelig) zintuig voor hebben.
Als het niet klopt, ontstaat er ruis.
Dat maakt je boodschap minder krachtig, omdat je niet helemaal echt overkomt. Wat kun je daaraan doen? Begin met opmerkzaamheid naar jezelf.
Kijk eerlijk naar je emoties, gedachten of innerlijke discussies met je interne spoken. Je weet wel, Cruela de Vil of een ander kreng dat nare dingen tegen je zegt.
Je hoeft niet alles meteen op te lossen, want ons leven is nu eenmaal rommelig. Maar door het te zien en te erkennen, vind je rust in de onrust. Die innerlijke acceptatie geeft je een kalmte die mensen ook voelen.
Je laat zien: dit ben ik.
Dit is wat ik breng. Mensen geloven je, niet omdat je perfect bent, maar omdat je écht bent.
In ons boek Expeditie Eigen Stem nemen Anja Neubauer en ik je mee op een reis om precies dát te ontdekken: hoe je niet alleen jezelf kunt voelen, maar ook kunt klinken en handelen als de echte jij.
Met eigen stem, die zowel van binnen als van buiten klopt.
